Lesrooster


Slow Flow Vinyasa Yin Yoga


In deze lessen worden de yogahoudingen in een flow uitgevoerd. Vinyasa betekent verbinden.


Lees meer

Maandag


09:00 - 10.15 Slow Flow Vinyasa Yin Yoga
met Marieke
10:45 - 11.45 Yoga voor Reuma Patiënten
Vereniging Oost Achterhoek
met Marion
15:30 - 16.30 Kinderyoga
met Lizette
18:30 - 19.45 Flow Vinyasa Yin Yoga
met Marieke
20:00 - 21.15 Flow Vinyasa Yin Yoga
met Marieke

Hatha Yoga


Hatha Yoga wordt ook wel de Moederyoga genoemd. De vorm van yoga waaruit alle overige stijlen en variaties zijn ontstaan.


Lees meer

Dinsdag


15.30 - 16.45 Hatha Yoga
met Lizette
17:15 - 18.30 Chi Neng Qigong
met Heleen
19:15 - 20.30 Hatha Yoga
met Lizette
20:45 - 22.00 Hatha Yoga
met Lizette

Chi Neng Qigong


Bewegingen die de doorstroom van energie(qi) en bloed stimuleren door heel je lichaam. Je wordt helder in je hoofd, doordat lichaam en geest met elkaar gaan verbinden.


Lees meer

Woensdag


07:00 - 08.00 Chi Neng Qigong
met Heleen
08:45 - 10.00 Hatha Yoga
met Lizette
18:30 - 19.45 Flow Vinyasa Yin Yoga
met Marieke
20:00 - 21.15 Flow Vinyasa Yin Yoga
met Marieke

Yin Yoga


In Yin Yoga worden houdingen langer aangehouden (3 tot 5 minuten). Zo heb je meer tijd om in de houding je grenzen te verkennen.


Lees meer

Donderdag


09:00 - 10.30 Chi Neng Qigong
met Heleen
18:45 - 20.00 Slow Flow Vinyasa Yin Yoga
met Marion
20:15 - 21.30 Flow Vinyasa Yin Yoga
met Marion

Yogastudio - Groenlo


De plek om je te verbinden met jezelf en met elkaar.


Lees meer

Vrijdag


09:00 - 10.15 Slow Flow Vinyasa Yin Yoga
met Marieke

Zaterdag & Zondag


In het weekend geven we geen vaste groepslessen, maar bieden we wel workshops op maat aan. Denk bijvoorbeeld aan een familiedag/ vriendinnendag. We ontvangen maximaal 10 mensen in de yogastudio en anders komen we eventueel op locatie.

Daarnaast zijn er op verschillende zondagen “Yoga Specials” (Yin Yoga, Stilte Dagen, XXL yogalessen), deze kondigen we aan via Facebook en Instagram.